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加拿大执业药师哈廷(Grant Harting)列举药局5种常见的非处方药,认为它们的价格过高或效果有限,不值得消费者购买,建议民众选择更实惠、效果更佳的替代品,并列举了这些药物的问题及副作用,而这些被他称为“垃圾药品”的药物包含了常见的睡眠、过敏药物,甚至是记忆力保健食品。
1. ZzzQuil 晚安软糖
ZzzQuil是一种用于助眠的非处方药,内含有效成分苯海拉明(diphenhydramine),通常用于治疗过敏。然而,哈廷指出,这种药物的效果与价格低廉的品牌无异,一瓶却要价12加币,建议消费者选择较为廉价的药物即可,不过他也引述梅约诊所(Mayo Clinic)的资料警告,长期使用苯海拉明助眠可能导致依赖性及副作用,如嗜睡、头痛及口干。
2. Colace 软便剂
Colace是一种缓解便秘的泻药,其活性成分多库酯(docusate)被认为可以软化粪便。然而,美国肠胃病学会(ACG)期刊一篇在2021年发表的研究显示,多库酯与安慰剂相比并无显著效果,因此哈廷认为这种药物的效果有限,推荐民众用洋车前子(psyllium husk)来补充膳食纤维,作为更有效的选择。
Mucinex以其宣称可祛痰、缓解咳嗽的愈创甘油酯(guaifenesin)而闻名,不过研究显示,其效果与安慰剂无异,让这款价格从17至40加币的药品被哈廷称为“敲诈”。哈廷建议民众使用较便宜且有效的替代方案,如生理盐水喷雾器,或液体减充血剂来舒缓症状。
4. Sudafed 咳嗽与感冒药
Sudafed是一种含有去甲肾上腺素(phenylephrine)的非处方咳嗽与感冒药。最近,FDA发现,甲肾上腺素经代谢后无法有效进入血液,导致其效果不如安慰剂,并要求Sudafed下架,让这款药品被哈廷列为“完全无用的垃圾”。相较之下,哈廷认为Sudafed含有伪麻黄碱(pseudoephedrine)的处方药比较有效,但需注意其可能引发高血压风险。
5. Prevagen 记忆力保健食品
Prevagen是一款自称可改善记忆和认知的保健品,其价格昂贵,每罐的价格视包装大小从40至70加币不等。不过,美国联邦贸易委员(FTC)早在2017年便认定Prevagen涉嫌广告不实,其宣传“改善记忆”的说法更是“欺诈行为”,因此哈廷直指这款保健品根本是“彻头彻尾的骗局”,完全没有科学根据。
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