这10种“常见梦境” 掉牙、脱发意义大不同

俗话说，“日有所思、夜有所梦”，梦境有时的确反映日常生活中的某些特定状况。（示意图／Shutterstock）

你昨夜作梦了吗？有的梦境千奇百怪，一觉醒来往往满身冷汗或者不可思议，有些梦境则很常见，吸引民众上网搜寻背后有无任何特别意义。英国睡眠专家针对网络上每月搜寻频率最高的5种梦境提出分析，有趣的是，梦见掉牙齿与掉头发，代表的意义大不相同。

英国《每日邮报》报道，先前已有研究显示，人们入睡之后，每晚平均会做5场梦，每一场时间长度介于15分钟到40分钟，不过，睡醒之后会记得的梦境多半是在“快速眼动期”（REM）睡眠阶段发生。

英国床具业者邀请合作分析常见梦境的睡眠专家梅伊博士（Daisy Mae）说，谷歌（Google）搜寻频率最高的梦境是“掉牙齿”，每月搜寻次数多达约2万2000次。第2名到第10名依序为：蜘蛛、遭人追逐、掉发、坠落、斧头、飞行、死亡、出轨、另一半外遇。梅伊针对前5名分析如下：

●第二名：蜘蛛。梅伊认为，这种梦境相对複杂一些，随梦境里的蜘蛛的举动、当事人平时对于蜘蛛的观感如何而有不同意义：“如果梦中四周有蜘蛛，而且你刚好也很怕蜘蛛，那麽这种梦可能反映了你对于现实生活里某样人事物心怀恐惧，可能因为情感关係、财务状况甚至饭碗而忧心忡忡。如果梦里的蜘蛛咬了你，也许代表你遭受某人攻击或成了受害者，此事会在心中挥之不去。另外，值得注意的是，如果梦里的蜘蛛体积愈大，现实生活中遭遇的问题也愈大。”

●第三名：遭人追逐。解析梦境时，这是最直白的主题之一。医生通常会判断这种梦境暗示当事人“在现实生活中可能正在逃避某些问题，而且绝对不是好事”。梅伊说，追逐的梦境反映的现实问题，通常不久就会给当事人带来麻烦，“所以，面对问题、好好解决才是上策”。另一个可能状况则是现实生活当中的各种责任让当事人难以承受，例如，因为照顾孩子或工作而喘不过气，这也必须仰赖当事人尽速找出现实生活中的压力源并妥善解决。

●第四名：掉头发。这跟掉牙齿代表的意义大相迳庭。梅伊说，梦境中当事人的头发无论是一根根掉落或整把脱落，均可能代表当事人对于“变老”怀有恐惧，或者在现实生活中自觉魅力下降。老化的脚步虽然无从遏止，但当事人可透过寻找自我优点、善待自己以提高自信心。倘若情绪真的很糟糕，不妨找专业人士谘询、寻求协助。

●第五名：坠落。这种梦通常意味失控。梅伊举例，如果梦见自己接连坠落与逃跑，这暗示的可能是当事人生活中某件事情失控了，而且选择置之不理、不去解决问题。她说，梦见坠落通常代表当事人无法控制生活中某种特定状况，也可能代表生活之中某些特定事件或正在发生的事情失控了而产生焦虑，“坠落感可能是无助的徵兆，所以，现实生活中，如果你身边某个人正经历某种状况，而且你对此无能为力，梦境里的坠落感反映的也许就是这麽一回事”。