独自在山洞中“修炼”500天后，她的时间变快了

500天的极度孤立，让这个女人失去了时间感。

对许多人来说，独自一人在洞穴中生活一年半听起来像是一场噩梦，但对西班牙运动员Beatriz Flamini则不然，为了找到更多时间写完自己的书，她坦然接受了这个挑战。500天后，她带着愉快的笑容出现在山洞的出口。

在这令人印象深刻的人类耐受力壮举中，她几乎没有与外界接触过。在500天的时间里，她记录了自己的经历，帮助科学家理解极端孤立环境对人的影响。

2023年4月12日，当她从洞穴中出来时，最明显的事情是，时间在她的概念中飞快流逝。通常，时间体验更多是由你的个性特征和你周围的人决定的，而不是客观上滴答作响的时钟。

她为什么会失去时间感？

我们的行为、情绪和环境的变化会对我们处理时间的方式产生明显的影响。

对大多数人来说，时间是随着太阳的东升西落、随着工作和社交活动的标志而流逝的。在黑暗的地下洞穴中，没有他人的陪伴，许多时间流逝的信号都消失了。所以Flamini可能更加依赖心理过程来把握时间。

记忆是我们记录时间流逝的一种方式。如果我们不知道已经完成的一件事的时长，就会使用在事件中形成记忆的数量作为已经过去的时间参照。我们对一个事件或时代形成的记忆越多，就会认为它持续的时间越长。

如果忙碌的一天（周）充满了许多新奇的和令人兴奋的事件，那通常比单调乏味的事情更容易被铭记。

对Flamini来说，这段时间她缺乏社交互动，也缺乏关于家庭和时事信息的了解（包括乌克兰战争、新冠疫情封控的解除等），可能大大减少了她在隔离期间形成的记忆数量。她自己写道:“我仍然停留在2021年11月21日。我对这个世界一无所知。”

时间概念的缺失也可能反映了，时间的重要性在洞穴生活中降低了。在外部世界，现代生活的忙碌，以及避免浪费时间的社会压力，意味着我们中的许多人永远生活在时间压力的状态中。对我们来说，时钟是衡量成年人的效率和成功程度的标准。

一个常见的思路

Flamini并不是第一个在环境改变后体验到时间长度变化的人。法国科学家Michel Siffre在20世纪60年代和70年代进行的为期两到六个月的洞穴探险中也提到了类似的经历。

在冷战高峰时期，长期隔离在核掩体中的成人和儿童（用于研究目的）经常报告他们失去了时间感。服刑人员也经常报告这种情况。在新冠肺炎封控期间，公众也普遍经历了这种情况。

洞穴、核掩体、监狱和全球流行病有两个共同特征，它们似乎创造了一种改变的时间感。它们将我们与更广阔的世界隔离开来，只能接触到有限的空间。

然而，Flamini的生活日程空空如也，日复一日皆是如此。不用准备工作会议，不用赶赴约会，也不需管理社交日记。

她过着自定步调的生活，可以随心所欲地吃饭、睡觉和阅读。她忙于绘画、锻炼和记录自己的经历。这可能使时间的流逝变得无关紧要。

随着睡眠、口渴和食物消化的生物节律取代了时钟的滴答声，可能Flamini逐渐忽视了时间的流逝，导致她最终失去了对时间节奏的追踪。

Flamini摆脱时间约束的能力可能是因为她对实现500天目标的强烈意愿而增强的。毕竟，她决定进入的洞穴，是可以随时离开的。

对于违背自己意愿被囚禁的人来说，时间本身就能成为一座监狱。战俘和服刑人员经常报告说，被监管的时间的流逝是一种困扰。似乎只有当我们能够控制时间的时候，我们才能真正获得“解放”。

Flamini的自由可能会让“离开文明来到洞穴”看起来很有诱惑力。然而，地下生活不适合胆小的人。生存取决于你保持高度心理弹性的能力。

如果你有能力在事情进展艰难时保持冷静和沉着，并坚信你能控制自己的行为，这就是所谓的“内控制点”——你能很容易专注于自己的想法，就拥有了成功的毅力。然而，你可能会发现关掉通知，清空日历，沉浸在一点私人时间里会更简单。