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别再说自己老了:60岁大脑仍像年轻人一样灵活

www.creaders.net | 2022-03-16 15:05:29  大纪元 | 0条评论 | 查看/发表评论

别再说自己老了:60岁大脑仍像年轻人一样灵活

研究显示,60岁时,人的大脑仍像年轻人一样敏捷。(Shutterstock)

德国海德堡大学心理学研究所的一篇于2月17日发表在《自然人类行为》(Nature Human Behaviour)杂志上的研究报告指出,人到60岁时,大脑对信息的处理速度仍像年轻时一样敏捷。不过20岁之后,人处理问题时的速度开始放慢,但这不是大脑反应慢了,而是有其它因素影响。

海德堡大学心理学研究所的首席研究员米沙‧冯克劳斯(Mischa von Krause)博士告诉《美国新闻与世界报道》(U.S. News and World Report.)说:“我们的研究显示,直到老年,大脑对信息的处理速度几乎没有变化。”

但是随着年龄增长,人在做决定时变得更加谨慎,而且身体的反应速度也开始下降。这些因素会减慢人对周围世界的反应。

该研究是基于一项120多万人参与的在线测试,测试要求参与人员通过按正确的键来分类屏幕上闪现的单词和图像,研究人员再根据数据结果分析参与者的响应时间。

研究人员发现,20岁之后大脑速度开始变慢。但进一步分析指出,这种变慢可能不是大脑处理信息的速度变慢,“对于反应变慢,我们可以解释为,随着年龄的增长,人在做决定时变得更加谨慎,即他们试图避免错误”,冯‧克劳斯说,“与此同时,完成动作,即在实验中按下响应键,也会随着年龄的增长而变慢。”

研究人员表示,60岁后,大脑反应速度才开始真正放缓。

冯克劳斯说,以前的研究认为,中老年人反应慢是因为大脑认知能力下降。这项研究给出了不同的、更好的解释。

这种大脑响应速度的变化在所有性别、国籍和受教育程度上是一致的。

不过冯克劳斯说,虽然从60岁开始,大脑反应速度普遍变慢,但仍有许多老年人的思维依旧敏捷。

正如美国国家老年研究所在《老化的大脑如何影响思维》(How the Aging Brain Affects Thinking)一文中所记述的,一些80、90岁人的记忆力可以与20、30岁的人相媲美。

在另一篇《认知超级老人打破典型的与年龄相关的智力衰退的偏见》(Cognitive super agers defy typical age-related decline in brainpower)文章中,科学家认为这些被称为认知超级老人(Cognitive super agers)的大脑似乎比普通人的大脑更能抵御“磨损”,科学家给出几种可能的解释:这些人先天就拥有超强的大脑;他们的大脑有更强的防御机能;他们的大脑有自我修复能力;受环境的影响,如从事高等教育或挑战性工作的人,大脑能力可以维持更久;与朋友或家人有更多联系的老人大脑也会更活跃。

冯克劳斯也说:“为什么有些人即使在老年时也能保持较快的思维速度,这是未来研究的一个非常有趣的方向。”

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