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十天不換床單,你會得這病

www.creaders.net | 2017-11-22 17:00:01  科普中國 | 0條評論 | 查看/發表評論

  十天不換床單會得哪些病?

  經常不換床單會傷害皮膚嗎?

  人的一生大約有三分之一以上的時間是在床上度過的(排除工作狂、不睡覺的),一個人每天按八小時睡覺時間,跟床的親密的時間遠遠大於其他東西跟人的接觸時間。

  相信大家在家時,很多人會穿着睡衣服到處走,隨意坐在沙發上,這個時候沙發上的粉塵及塵蟎都會隨着睡衣粘到床上的,從而定居在床上。

  人每天都是在不斷的新陳代謝的,人體的皮膚也是這樣的,都會有新老更替的。

  在床上睡覺時,人體的死皮(鱗屑)、油脂、汗液、毛髮等都會不自主的掉落在床上,包括有一些人在睡覺時會塗一些保濕霜等,都是有可能會粘在床墊上。而有些人會在床上吃東西,不小心都會把食物渣渣及飲料等掉在床上。

  所以我們床上是可以有很多東西的,你沒有看到,不代表不存在。而這些東西長期存在,對皮膚來講都是一種傷害,如果長時間不換床單,是有可能會引發各種各樣的皮膚疾病的。

  這些東西可以是塵蟎、真菌、細菌等良好的培養基,再加上適合的溫度、潮濕等,這些“小夥伴”就會瘋狂的生長。據相關文獻報道,平均每張床上被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲至少有1500萬隻。

  長期不換床單會引發哪些皮膚疾病?

  1.濕疹或接觸性皮炎。床上的食物殘渣、護膚品等,這些東西對部分人來說就是一種過敏源,容易引起皮膚過敏疾病,如濕疹、接觸性皮炎。引起各類皮膚瘙癢,在睡覺時不自覺搔抓皮膚後,皮屑脫落會更多。

  2.體股癬、手足癬。  很多人都是有得過各類的真菌性疾病,在睡覺時真菌就容易粘在床單上,加上良好的食物,真菌繁殖數量就會成倍的增加,從而導致其他人或其他部位引發真菌感染。

  3.丘疹性蕁麻疹。主要病因是被蟎蟲、臭蟲等叮咬所致,如果長時間不換床單等,這些小傢伙就長得更多了,很容易叮咬我們的皮膚,特別是對於過敏體質的人,會更加明顯。

  應該多久換洗一次床單?

  一般是建議大家每天清掃一次床鋪,7-14天左右需要換洗一次床單。

  及時的清洗床單及被套等,可以清除床上的皮屑等,可以破壞其營養物質,破壞其適應的生存環境。清洗時可以直接或間接殺滅蟎蟲、真菌、臭蟲等,從而減少我們皮膚的患病率,減少傷害。

  如果沒有辦法做到這麼勤快清洗,也需要經常把門窗打開通風,讓陽光照射房間,也是很有用的!

  如何科學有效的清洗床單?

  蟎蟲、真菌等在高溫(大於60℃)、低溫(小於-20℃)、乾燥等環境下是不容易生存的,所以要做到除蟎等需要做到以下幾點:高溫、低溫、乾燥、通風。

  建議用55-65攝氏度的熱水燙洗床單,再加熱烘乾或在陽光下暴曬是十分必要的。這樣可以除去附着在床上用品表面的微小雜物、灰塵以及汗液等,還能有效幫助殺死細菌和蟎蟲。

  對於白色床單還可以加一點漂白劑和消毒劑,漂白後的產物是氧氣和水,維持水的中性特質,但其殺菌、去污能力和氯系漂白劑相當。但是要徹底用清水漂洗乾淨,否則,漂白劑、消毒劑作為一種化學劑,同樣有刺激危害。可以選擇最溫和的活性氧漂白劑。

  如果在北方都是零下幾度甚至十幾度的時候,沒有足夠的陽光照射,可以放在外面冰雪天氣下,通過低溫殺來蟎蟲及相關病原菌。

  在南方,冬天沒有足夠的陽光也沒有那麼冷的冰雪天氣,那應該怎麼處理呢?建議通過正常的清洗之後,可以考慮用電熨斗熨燙一下床單,也是可以有效殺滅的。

  家裡還有哪些東西容易長蟎?

  我們的睡衣、毛毯、布沙發、毛絨絨玩具等也是蟎蟲需要喜歡生長的地方,都需要定期清洗。

  儘量保持室內能風、乾燥也是可以有效殺蟎、殺菌!

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