睡觉低于8小时 第二天智商会下降

　　据外媒报道，最新研究表明，睡觉不规律、缺乏睡眠，会对脑部带来负面影响。此外，睡眠不足8小时，第二天智商会下降!PS：你是不是终于为自己智商低找到借口了~据报道，瑞典乌普萨拉大学的Christian Benedict教授进行了一项实验，他们将研究者分成2组，想借此观察缺乏睡眠，是否真会对脑部造成伤害。

　　Benedict指出，整晚不睡觉，NSE and S-100B上升的幅度虽不及脑部损伤，但增加的化学物质，仍会对脑部组织带来负面的影响。

　　“拥有良好睡眠，对于维持脑部健康是至关重要的。”Benedict认为，无规律的睡眠模式会引发一系列病症;另外睡眠若是少于8小时，则可能导致第2天智商下降，人们不得忽视。