![]() |
|
导语:每天早上起床后喝一杯温暖的柠檬水,让你从内美到外,理由有如下6条。
早晨喝柠檬水的6个理由
1、助消化
2、优化免疫功能
柠檬之类的柑橘水果富含维生素C和抗坏血酸。维生素C能帮你治愈感冒,抗坏血酸帮助铁元素的吸收,两者都能强化你的身体免疫功能。
3、调节身体酸碱平衡
体质偏“酸”,就会容易感染疾病。虽然柠檬很酸,但它却能让你的身体“碱”化,提高身体对外界的抵御能力。如果你的饮食重肉,吃许多奶制品或者喜欢喝酒,也就是偏“酸”的体质,就适合用柠檬水来调节身体的酸碱平衡。
4、利尿排毒
柠檬水是天然的利尿剂,它能让身体毒素随着尿液排出去。柠檬酸能还能激活一种促进肝脏新陈代谢的酶。
5、给你注入能量
许多人早上靠喝咖啡来“唤醒”自己。而实际上,柠檬水可以用来替代咖啡,因为水和柠檬的结合有助于血液里生成水合物和氧,让你感觉充满活力!
6、美颜抗衰老
柠檬水富含维生素C,而维生素C是一种抗氧化剂,有助于抗衰老。
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦![]() |
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
1 | 坦克车队夜过长安街 北京果然出事了 |
2 | 影片疯传引联想 北京这下慌了 |
3 | 蔡奇突然反水 和习唱对台戏 |
4 | 凯特王妃参加国宴美翻天 马克龙这表情…网 |
5 | 中国向75国开放免签证入境 “亲密友邦”没 |
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
1 | 丢人!华为余承东:已进公安局自首 |
2 | 眼下北京的情况愈发不妙 |
3 | 习近平到山西,这件丑事被彻底隐瞒了 |
4 | 坦克车队夜过长安街 北京果然出事了 |
5 | 影片疯传引联想 官媒慌了! |
6 | 蔡奇公然僭越 北京谁当家? |
7 | 川普话音刚落 暴涨开始了 |
8 | 川普自爆“敢犯台就炸烂北京” 习当场懵了 |
9 | 女子坐11小时飞机回国后突去世 这几类人要 |
10 | 影片疯传引联想 北京这下慌了 |
一周博客排行 | 更多>> |
一周博文回复排行榜 | 更多>> |