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吃素家族 提高患心脏病癌症风险

www.creaders.net | 2016-03-31 22:04:54  世界日报 | 0条评论 | 查看/发表评论

  康乃尔大学一项研究发现,持续数代吃素可能导致基因突变,而此突变会提高罹患心脏病和癌症的风险。

  研究发现,长期吃素可能会使人的DNA发生突变,而使得人体较易发炎。研究人员认为,此突变使吃素者较易自植物摄取人体需要的脂肪酸,但同时却增加花生四烯酸(arachidonic acid)的生成,花生四烯酸会增加炎症疾病和罹癌的风险。

  若饮食常用蔬菜油,突变基因则会将脂肪酸转化为花生四烯酸。更糟的是,此突变也会阻碍Omega 3脂肪酸的生成,而Omega 3可预防心脏疾病。

  由于现代民众饮食习惯改变,食用含有丰富Omega 3的鱼类和核果减少,改而使用更多蔬菜油,但蔬菜油含有的Omega 6较不健康,此问题因此愈来愈受关切。

  康乃尔的新发现,并为过去的研究结论提供了佐证。过去有研究指出,素食者罹患大肠癌的机率,高于肉食者的40%。

  不过,医生对此研究结论深感困惑,因为众所周知,食用红肉会提高罹癌的风险。

  康乃尔的研究,是将印度浦那市(Pune)数百人(大多茹素)的基因排序,与美国堪萨斯州食肉者的基因做比较,发现两者基因有显著差异,该研究发表于“分子生物学与演化”期刊。康大人体营养学教授布瑞那说:“祖先茹素的人,其基因可能会更迅速代谢植物中的脂肪酸”。

  布瑞那指出:“这些人若食用蔬菜油,会将脂肪酸转化为较易引起人体发炎的花生四烯酸,以致提高慢性发炎的风险,而慢性发炎是演变成心脏疾病和加剧癌症形成的前兆”。他并说,此突变很早以前就出现于人类基因中,并且在家族中代代遗传。此外,茹素者通常有缺乏蛋白质、铁质、维生素D、维生素B12和钙质的问题,一项研究显示,茹素者的骨质密度比肉食者低了5%。

  不过,其他研究也指出,茹素者较不易罹患糖尿病、肥胖和中风。

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