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鸡蛋和面包竟会成为伤肾的食品

www.creaders.net | 2016-03-22 23:12:20  家庭医生在线 | 0条评论 | 查看/发表评论

  人们经常以为补肾就是壮阳,与女人没什么关系。其实不然。女性也是会肾虚的,而且比例并不比男人低。女人除了也要注意补肾以外,日常生活中还要多加留意,尽量避免吃会伤肾的食品,下面我们就来了解一下吃什么会伤肾。

  软面包

  面包是健康食品大家也都爱吃,然而,现在有一些不法商家,为了让面包更加松软,会在其中添加一种叫溴酸钾的添加钾,而这种物质会破坏肾脏的正常活动,经常食用,溴酸钾不会及时排出体外,还会引发肾炎。

  过量的豆制品

  豆制品富含优质植物蛋白,同样是大家都知道的健康食品。然而,当食用太多的豆制品,其中的含氮物质会在体内过度积累,从而造成肾脏的负担,影响肾脏功能。

  太咸的食物

  食盐中的主要成分就是钠,钠在人体内会吸收水分,所以吃咸的人就一直想喝水。而肾脏是主疏泄,疏泄靠的就是水分,这时体内的水分被钠吸走了,肾脏无法及时排出体内的毒素,就会堆积在肾脏,损害肾脏功能。

  油炸食物

  油炸食物是典型好吃但不健康的食品,因为油脂含量高,而且大多是反式脂肪酸,进入到体内后很难排出,就会堆积在肾脏阻碍肾脏的正常功能。

  鸡蛋

  鸡蛋是营养丰富又经济实惠的健康食品,但如果食用过多,蛋白质分解后产生的尿素就会停留在肾脏,造成肾脏损害。

  一般每天吃不超过1个的鸡蛋是健康无害的。

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