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世界卫生组织近日发布了一份致癌物大名单,其中有关火腿、香肠等加工肉制品和红肉入选的争议非常大。不过,这只是这份名单的一小部分,剩余还有115种致癌物,而且其中也包括人们日常使用的食物。
针对肉制品致癌一说,世卫组织表示,香肠、培根、熏肉、汉堡包等加工肉制品可能使人患癌。每天食用50克——还不到半根香肠的量——就会使人罹患肠癌的风险骤增18%。世卫组织认定,红肉“很可能致癌”,其风险评级比加工肉制品低一级。
对此,健康学者建议人们尽量避免使用名单中的食品,以豆类、沙拉作为替代。
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