久坐短命 硅谷刮起“站着办公”旋风

最新研究指出，女性每天久坐超过6小时，死亡率增加37%。男性久坐死亡风险虽不如女性高，但也无法避免死神提早来索命。因此美国硅谷最近吹起站着办公旋风。

「华尔街日报」（WSJ）报导，医学报告指出，坐太久有害健康。因此Google、脸书及其他硅谷企业，有愈来愈多员工现在要把自己的办公桌换成高办公桌，并说，这样比较舒服，精神也比较好。

高办公桌距离地面较高，员工可以站着或坐在高脚椅上办公。加州巴罗艾托（Palo Alto）脸书总部的高层表示，在新闻报导坐一整天会引发健康危机后，一些脸书员工要求改换高办公桌。

报导引述了医学研究，指出久坐使身体活动降低，因此会引发肥胖与其他健康问题。

美国癌症学会（American Cancer Society）2010 年1项研究发现，女性1天久坐超过6小时，比少于3小时的女性，死亡率高出37%，男性则是高18%。

美国心脏病学会（American College of Cardiology）1月公佈1项研究也指出，在家坐得时间愈长，死亡率就愈高。