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3个坏习惯悄悄引来胃癌,很多人还不清楚
www.creaders.net | 2017-12-11 09:34:24  二段听说我 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

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边玩手机边吃饭:肠胃在消化食物的时候,需要大量的血液,所以在吃东西的时候,分心做其他的事情,都会抢夺走部分供给肠胃的血液,导致消化不良。

经常熬夜:胃黏膜上皮细胞的寿命很短,平均2~3天就要更新再生一次,这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。

爱喝烈酒:长期或一次大量引用烈酒,会伤害肠胃黏膜,久而久之容易导致胃出血以及胃溃疡。

平时生活中我们可以多吃这些蔬菜来预防胃癌:

洋葱:吃洋葱能低落胃中亚硝酸盐含量,重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物资,为自然的抗癌物资。

菌菇类:这类食品包含冬菇、香菇(香菇食品)、金针菇等还有木耳。


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