|
1、抑郁症:
患抑郁症的人,在吃过香蕉后,感觉好好多。因为香蕉含胺基酸,会转化成血清促进素,令人松驰、提升情绪。
香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。
3、高血压:
香蕉含极高量的钾,但盐份低,最理想是降血压。最近,美国食品及药物管理局宣布,允许香蕉业宣传:香蕉能降低血压高和中风机会。
4、脑力:
在英国Twickenha就有200名学生,为了要提升脑力,帮助考试,在学期开始,于早餐、小休和午饭,都吃适量香蕉。研究显示,含丰富钾质的香蕉,能提高学生的专注力,对他们读书有所帮助。
5、便泌:
香蕉的纤维质很高,可帮助回复肠胃正常活动,消除便泌,无需服用轻泻剂。
6、宿醉:
香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。香蕉松驰胃部,蜜糖提升血糖水平,抒缓精神和制做炭水化合物。
7、心绞痛:
香蕉对身体有一种天然的制酸性,有镇痛作用。
8、早上无精打采:
早餐后、午饭前,吃少量香蕉可保持血糖水平,保持活力状态。
9、蚊钉虫咬:
用香蕉皮内部轻擦患处,可退肿消炎。
10、紧张:
香蕉的维生素B含量高,可帮助抒缓神经系统。
11、超重:
澳地利心理学学校研究发现,工作压力大,使员工会不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪。研究员对5000名医院的病人做研究,发体型肥胖的,通常都是司职压力非常大的工作。研究总结认为,要避免引起对抒缓情绪食物的欲念,就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物,比如香蕉,以降低身体内的血糖水平。
12、胃溃疡:
香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。
13、控制体温:
在不同国家、地区和文化中,都有把香蕉作为一种“降温”的果物,可以用作降低身、心的热度。在泰国,孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境,临盆时就会吃香蕉。
14、戒烟:
香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6和B12,也含钾和镁,可以复元戒烟者,因为没有了尼古丁刺激的影响。
15、压力:
香蕉所含的钾,可以调节心跳使之正常化,从而将氧气顺利送到大脑,与及调节身体的水份。当受到压力紧张时,我们的新陈代谢就会加快,因而使钾的水平一降。钾含量高的香蕉,正好作为补充。
16、中风:
据某著名医学杂志的研究指出,长期吃香蕉,中风死亡的机会率大大降低40%。
17、缓解眼睛干涩:
在计算机前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
此外,香蕉中含有大量的胡萝素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免其过早衰老.
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦 |
|
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
1 | 内幕:刘亚洲是这样激怒习近平的 |
2 | 习当外商面反驳李强 蔡奇新角色引关注 |
3 | 俄罗斯给恐袭定调了!幕后黑手就是… |
4 | 中南海附近挤满救护车 死伤不明 |
5 | 惊传北京招商银行倡议书:“北京危急 生死 |
|
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
1 | 要出大事?军委副主席捅了马蜂窝 |
2 | 这一次,巴菲特又料事如神 |
3 | 中国“断崖式降薪”突然冲上热搜 |
4 | 中共东部战区一张训练照 泄露惊人信息 |
5 | 内幕:刘亚洲是这样激怒习近平的 |
6 | 大快人心!让无数人倾家荡产的机构终于迎来 |
7 | 人民币剧烈波动的背后:北京意外变脸 |
8 | 消息传来 3家中国地产商“爆雷” |
9 | 习当外商面反驳李强 蔡奇新角色引关注 |
10 | 真正的聪明人 从来不炫耀这3样东西 |
|
热门专题 |
|
|
一周博客排行 | 更多>> |
|
一周博文回复排行榜 | 更多>> |
1 | 读后感:中国没有中世纪 | 施化 |
2 | 分享“左媒”知乎的一个帖子。 | 高鹏 |
3 | 消遣一下中国适不适合多党制的 | 特有理 |
4 | 一图胜过千言万语:川普今天大 | 爪四哥 |
5 | 俄国GDP世界前十:西方专家的 | 随意生活 |
6 | 第三次世界大战的准备清单 | 随意生活 |
7 | 中国还有希望吗? | 山蛟龙 |
8 | 为什么中国没有产生科学 | 体育老师 |
9 | 所谓“毛让站起来,邓使富起来 | 东田枫叶 |
10 | 普丁丁似乎有点急了 | 山蛟龙 |